Sean est né le 15 novembre 1977 dans le Maryland [USA] 
Sean démarre sa carrière d'acteur par des apparitions dans des série télé Urgance [1995], Les anges du bonheur et Boston Public. En 2000, il obtient un rôle recurrent dans Jag avant de s'établir dans son spin off Ncis : Enquêtes Speciales où il incarne l'agent spécial Timothy Mcgee à partir de la deuxième saison 2 [2004].